Первый рекомендательный сервис
вкусной и полезной еды
Что съесть чтобы не поправиться? Или наоборот набрать вес? Как не есть одно и тоже каждый день? Не хочется самому считать калории? Решение есть! Наш сервис поможет составить план питания автоматически, за пару мгновений. Не понравилось то что получилось? Отметьте понравившиеся позиции и нажмите «обновить». Новый план питания готов.

Всего 4 шага:

1. Укажитеданные для расчетов:

Пол Вес Рост Возраст
2. Укажите характер вашей трудовой деятельности
Характер работы
3. Укажите количество и среднюю продолжительность физических тренировок в неделю.
Кол-во по мин
4. Укажите желаемый результат
Желаемый результат Сколько кг.
+ Добавить рецепт
Логин
Пароль