Первый рекомендательный сервис
вкусной и полезной еды
Энергетическая ценность на 100 гр
Ккал 28.1
Белки 2.2 гр
Жиры 0.5 гр
Углеводы 2.8 гр
Время
приготовления:
10мин
Рецепт на
3 порций
Ингридиенты
Помидоры черри 12 штук
Огурец 2 штук
Лук красный головка
Сельдерей 1 штук
Чеснок 3 зубчик
Укроп по вкусу
Кефир 2.5% 600 мл
Творог 250 грамм
Соль по вкусу
Перец по вкусу
Грибы соленые по вкусу
Приготовление
Шаг 1:
Кефир выдержать в морозильнике около 30 минут.
Шаг 2:
Овощи промыть, высушить. Порезать. Чеснок и лук очистить.
Шаг 3:
Взбить всё в блендере до однородной консистенции.
Шаг 4:
Поставьте оценку, чтобы ваши рекомендации стали более точными.
обед, ужин, салат, блендер

Нам важно ваше мнение.

+ Добавить рецепт
Логин
Пароль